中秋節，雙十國慶連假大家是不是吃的很開心？

海莉有說在要吃人間甜點的那一天，...

中秋節，雙十國慶連假大家是不是吃的很開心？

海莉有說在要吃人間甜點的那一天，點心要吃水果，之後或隔天要做一個有氧運動來消耗他。

我自己這樣試了兩周，效果非常好，跟大家分享。

#減肥的路上， 我們一起學習，一起享瘦。

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